排痰机防电磁屏蔽装置调节步支持过程中调整

律动运动---热身篇听语音

在运动时，正式的锻炼之前，一定要进行热身运动。

热身运动可以帮助我们很好的激活肌肉，让锻炼效果更好

也可以完全的拉伸开韧带，避免在运动中收到损伤。

全身垂直律动机

方法/步骤

1. 点踏律动机

动作要点：保持身体躯干正立位，放松全身关节和肌肉；两脚的前脚掌依次点踏律动机表面。

术后有效咳嗽咳痰的方法及重要性

、 术后患者咳嗽咳痰原因

全麻气管插管时直接损伤咽喉部软组织、引起水肿导致术后咳嗽咳痰。

二、有效咳嗽咳痰的重要性

有效的咳嗽、咳痰可以帮助腹部手术后患者有效排出呼吸道分泌物，增强肺通气量，预防肺不张、的发生以及减轻腹部伤口缝合处的张力，减轻患者的疼痛具有重要意义；有效咳出痰液，改善病人呼吸状况，解除呼吸道梗阻，控制肺及症，减少病人痛苦，因此，病人掌握咳嗽的技巧与方法十分必要。

三、有效咳嗽咳痰的方法及技巧                       

1、有效的咳痰法（轻度咳嗽咳痰者）；

（1）患者取坐位或半坐卧位，屈膝，上身前倾。

（2）缓慢深呼吸数次，屏气3秒，然后张口连咳3声，腹肌用力腹壁内缩，咳嗽时手按压在切口两侧，减轻咳嗽引起的伤口疼痛。

（3）重复以上动作，连续做2~3次后，休息和正常呼吸几分钟再重复开始。

排痰机防电磁屏蔽装置调节步支持过程中调整