健身器材的种类有很多，按功能可分为单功能和综合型多功能两大类。单功能健身器材有划船器、跑步机、椭圆机，划船机，动感单车，健身车，踏步机，美腰机、健步车等；综合型多功能健身器材扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械 曲腿训练器，下拉训练器，推胸训练器，假腿训练器，飞鸟训练器，史密斯机，龙门架等

健身器材有氧和无氧分为两种，减脂肪的需要先用有氧器材，然后再用无氧器材增加肌肉力量，平时想要锻炼心肺用有氧器材就行，跑步机椭圆机，健身车都是不错的选择

现在的健身器材越来越高档，跑步机已经不是以前的那种，在也不是单机版跑步机，乏味无趣，现在出的新款是线上赛事跑步机有人约有人陪，健身在也不孤单