草本足浴包可以促进血液循环，消除疲劳，止痛等功效的，平常可以多用来泡脚，每次泡30分钟左右，但是要注意水温不要过高，以免导致汤伤，平常不要劳累过度，不要长时间的久站，不要爬楼梯，不要进行剧烈的运动，平常不要穿太紧的鞋，要穿宽松舒适的鞋子。 采用草本足浴的足疗手段，通常能够加强体内的气血循环，去除湿气，缓解疲劳，属于目前比较常见的一种自我保护手段，建议患者在进行足疗的时候，z好是控制水温，在40度左右，不可以过烫，并且流汗过多的话，建议在做完足疗以后，z好是喝一口水来补充体内的水分，维持体液的平衡。